Glädje, pepp och tydlighet. För mig är musiken otroligt viktig och ska förstärka den känsla jag är ute efter att deltagaren ska känna.
Det visste du inte om mig?!
Kan hela texten till Gangstas paradise samt gå ner i spagat.
Beskriv din mest minnesvärda träningsupplevelse?
Våren 2021 då jag hade sådan björnfrossa på skogsbilvägen så det blev personligt rekord på milen.
Passbeskrivningar
All out
En klass som handlar om att våga utmana benen, flåset och pannbenet. Det blir kul!
Tröskel-lek
Här kommer vi leka med vad som händer i kroppen under, på och över vår tröskelnivå. Ingen förkunskap om tröskel krävs, jag hjälper dig hitta rätt!
Intervallkärlek
Inget Workout Åre utan en klassisk cykelintervallklass. Vi kommer jobba med olika längder av ansträngning, där hjärtat, benen och lungorna kommer få sig en genomkörare.
