Anna Reinhold Landaeus

Jag heter Anna Reinhold Landaeus och driver StrongerMama. Jag har själv tre underbara barn som är 4, 8 och 16 år gamla. Professionellt har jag arbetat med hälsa och träning sedan 2008. Jag är lic PT med inriktning mot kvinnohälsa med fokus på träning under och efter graviditet. Har flertalet utbildningar och fortsätter ständigt att utbilda mig inom detta område då jag anser att man aldrig är färdiglärd.  Mitt stora intresse för gravid/mamma träning grundar sig i personliga erfarenheter av att börja träna för hårt och tungt för nära inpå förlossning. Det gjorde att jag var tvungen att från grunden lära mig hur en kvinnas kropp påverkas av en graviditet och vikten av att träning under och efter bör vara upplagd efter kunskap kring detta. I dagsläget coachar jag one-one, håller gravid/mammaklasser, föreläser, håller i WS, skriver texter och jobbar även som utbildare/konceptutvecklare inom träning under och efter graviditet.  Nu vill jag dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter så att fler kvinnor kan få rätt förutsättningar och information kring träning under och efter graviditet och då med ett helhetstänk kring både insida och utsida.

     Mest minnesvärda träningsupplevelse.

 

Åh har så många! Jag är en person som älskar härliga energier och får det ofta genom träning/rörelse. Det kan vara allt från ett styrkepass,dansa loss på en Zumbaklass eller landa på mattan under ett lugnt yinpass. Alla är minnesvärda för mig!