Lina Tirén är idrottspsykolog på We & Sports med 14 års erfarenhet av idrottares mentala hälsa både från arbete inom Riksidrottsförbundet, Sveriges Olympiska Kommitté och i egen regi. Hon har även själv varit elitaktiv inom alpinåkning i Sverige och i USA.

Mest minnesvärda träningsupplevelse.

 

Pass-/föreläsningsbeskrivningar

SÅ KAN DU TRÄNA DIN MENTAL HÄLSA

Precis som du tränar på din teknik, taktik och fysik så kan du träna din mentala hälsa. Det mentala är något många ofta glömmer bort att träna eller inte har kunskap om. Under detta pass ger vi dig konkreta tips och verktyg på hur du kan träna och stärka din mentala hälsa. Så att du kan prestera och må bra samtidigt!