Monika Björn

Monika har mer än 25 års erfarenhet i träningsbranschen och är en av Sveriges mest välkända tränings- och yogaprofiler. Idag verkar hon som föreläsare, författare, personlig tränare, yogalärare, utbildare samt klimakterieaktivist. Till vardags finns hon på Linnégatan Fem, en exklusiv PT-studio i centrala Göteborg som hon även är delägare i, där hon tränar allt från motionärer till elitidrottare i yoga och funktionell träning. Monika utbildar yogalärare inom sin yogaskola Yoga247.

I januari 2017 släppte Monika sin första bok: ”Yoga för dig som tränar”. Hösten 2018 släpptes Monikas andra bok ”Stark genom klimakteriet – fysiskt, psykiskt och mentalt” (Norstedts) som fått ett enormt genomslag under 2019. Våren 2020 lanseras ”Stark genom klimakteriet”-Certifieringen som ämnar att höja kunskapsnivån om klimakteriet hos bl.a yogalärare, personliga tränare, fysioterapeuter, psykologer och andra yrkesgrupper som dagligen möter kvinnor i åldersspannet 40-60 år.

Monika har en naturlig, avspänd lärarstil och brinner passionerat för att dela med sig av sin mångåriga kunskap och erfarenhet. Du kommer att inspireras oavsett vilken nivå du befinner dig på när Monika guidar dig genom olika upplägg med hjälp av både humor och noggrann pedagogik.

Det visste du inte om mig?!

Hahaha, jag sjunger falskt, äter rekordsnabbt (när det behövs) och är en hejare på att sova länge.