Lenita Gustafsson

En beskrivning av dig som instruktör

Med snart 20 år i bagaget som gruppträningsinstruktör har jag de senaste tio åren landat i yogans magiska värld. Att vara yogalärare är helt fantastiskt! Att få guida och uppleva yogisarnas resa och utveckling är det allra bästa!
Min styrka är att jag alltid är mig själv, jag vet vad jag gör och jag vågar ha kul på mina klasser! ”Yoga is way too important to be serious about” 😊

Mest minnesvärda träningsupplevelse

Mitt första Yogagames. Jag var i extas!

Pass-/föreläsningsbeskrivningar

Morning glory:
Mjukt flöde för att väcka kroppen till liv på ett härligt sätt inför kommande dagars träning och upplevelser. Yoga is for everyone and Every Body.
Yin and Yang:
Balans mellan rörelse och stillhet. Balans mellan inandning och utandning. Klassen börjar mjukt med yinpositioner och avslutas med eldigare yangflöden.
Hanuman flow:
Fysisk yogaklass med apguden Hanuman i fokus. Vem var han? Vad gjorde han och hur kan vi bygga upp till hans position; hanumanasa.
YinfortheWin:
Välkommen att landa in i dig själv, slappna av, sträcka ut och bara vara.